DER SERVICE IN KÜRZE
Ich begleite Sie bei Themen wie Stressbewältigung, Angst, Erschöpfung (Burnout), Selbsterkenntnis, Selbstvertrauen, Umgang mit Emotionen, Beziehungsschwierigkeiten, schwierige Migrationserfahrungen, Persönlichkeitsentwicklung. Sie haben die Ressourcen in sich, um darauf hinzuarbeiten, die für Sie passende Lebensbalance zu erreichen, haben Sie Vertrauen!
PSYWALKING
Psywalking, Sprechen im Gehen – Individuelle psychologische Beratung für Erwachsene in der Natur auf verschiedenen Wegen in Zürich. Sie müssen nicht sportlich sein, Sie geben das Tempo vor und ich kenne den Weg. Begleitung, Beratung und psychologische Unterstützung.
" Gerade in den tiefsten Momenten der Krise können wir in einem bisher ungeahnten Ausmass wachsen und gedeihen. »
Erika Habegger
ALLES RUND UM DIE THERAPIE
Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg mit einem integrativen Ansatz und in einer anderen Umgebung, der Natur.
Das Prinzip des integrativen Ansatzes besteht darin, verschiedene Werkzeuge, Techniken und psychologische Strömungen zu kombinieren, die sich ergänzen, wie z. ACP) oder Kunsttherapie.
Psywalking: Beratungen unter freiem Himmel nach der Walk & Talk-Therapie, „Gehen und Sprechen“: Neben professioneller psychologischer Betreuung gibt es die vielfältigen und wissenschaftlich belegten Vorteile des Eintauchens in die Natur. Wir nutzen die beruhigende und verjüngende Kraft der Natur, die ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt, zusätzlich zu den Vorteilen für Körper und Geist, die mit mäßiger körperlicher Anstrengung verbunden sind, Gehen: größere Konzentrations-, Reflexions- und Gedächtnisfähigkeit, verbessert Stimmung, mehr Kreativität, die die Suche nach neuen Ideen und Lösungen erleichtert.
